慢性肝炎的自我保健

1、休息

活動期:應以臥床休息為主;穩(wěn)定期:勞逸結合，避免過度疲勞。

2、要特別注意保持心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定。

3、飲食清淡，注意補充蛋白質、維生素;控制體重;絕對忌酒和任何含有酒精的飲料。

4、注意與他人的隔離：

密切接觸者應定期檢查肝功能、乙肝五項等，必要時疫苗接種;

5、凡有可能接觸血液的用具均應單用，單獨消毒處理;在病情活動傳染性較強的階段應住院隔離。

6、應到正規(guī)醫(yī)院就診，定期復查，每次就診時應攜帶門診病歷，不要濫用藥，過多用藥等。

酒精性肝病的防治

1、保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。

2、戒煙少酒。若已患酒精肝病應戒煙戒酒。

3、摒棄有害的生活方式，合理飲食，適量運動，攝入充足的蛋白質、適當熱量，注意補充維生素尤其是B類維生素。

4、合理保肝治療;適當應用復方氨基酸和復方丹參制劑，六味五靈片等。

5、必需磷脂(商品名干得健)、水飛薊類制劑(常用的有益肝靈、水飛薊賓等)對于酒精性肝病有一定的治療作用。

6、如已出現就酒精性肝炎或酒精性肝硬化，應及時到醫(yī)院進行檢查和治療。