1.心平氣和，睡好覺。
2.清晨醒后，不要立即起床，平臥靜息幾分鐘再起來。
3.起床后即喝200-300毫升溫開水。
4.有過冠心病、高血壓的人，起床時即服消心痛、心痛定或阿斯匹林等主要藥物。
5.有過心絞痛發(fā)作、心肌梗塞或中風未恢復的病人，上午10點以前最好有人陪護。
6.如發(fā)現(xiàn)病人表現(xiàn)反常即不要讓其起床，觀察呼吸、脈搏與瞳孔，電話告知急救中心。
7.忌煙酒。
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