婦產(chǎn)科 李孟

    哺乳期乳腺炎是指在哺乳期，因?yàn)槿橹�阻塞乳腺管而�?dǎo)致非感染性或感染性炎癥性疾病，常發(fā)生在產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，表現(xiàn)為發(fā)熱，乳房皮膚局部發(fā)紅、有硬塊，并伴有疼痛，有感染時(shí)血象會(huì)升高，若治療不及時(shí)會(huì)發(fā)生乳腺膿腫。

如何預(yù)防？

    對(duì)于初為人母的寶媽來(lái)講，發(fā)生這種情況時(shí)會(huì)產(chǎn)生焦慮、煩躁的情緒，存在各種擔(dān)憂不知如何應(yīng)對(duì)，進(jìn)而影響了母乳喂養(yǎng)。其實(shí)，乳腺炎在產(chǎn)前及產(chǎn)后注意到以下幾點(diǎn)是可以預(yù)防的。

1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：從懷孕晚期開(kāi)始注意保持乳房乳頭清潔，每周用清水清洗2-3次；若存在乳頭凹陷，在醫(yī)生指導(dǎo)下?tīng)坷�乳頭使之突出。產(chǎn)后每次哺乳前后均應(yīng)用溫水清洗雙手和乳房，特別是乳頭和乳暈部位，避免污染乳汁。

2、養(yǎng)成按需哺乳的習(xí)慣，掌握正確的喂奶姿勢(shì)和喂奶技巧：如果嬰兒的含接姿勢(shì)不正確，不但吃不到足夠的奶導(dǎo)致乳汁淤積，還容易造成乳頭破損、皸裂而易引發(fā)乳腺炎。每次喂奶或擠奶后，在乳頭表面涂少許乳汁或羊脂膏，可避免發(fā)生乳頭皸裂。

3、排出多余的乳汁：當(dāng)寶寶吃飽后寶媽如果還感覺(jué)乳房脹，應(yīng)及時(shí)用吸奶器或用手?jǐn)D出多余乳汁。用吸奶器時(shí)，注意抽吸力度不可過(guò)大，以防造成乳頭乳暈水腫。

4、飲食宜清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富，避免油膩、辛辣刺激的食物。乳汁足夠時(shí)少喝湯，尤其是豬蹄湯。

5、避免嬰兒含著乳頭睡覺(jué)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療嬰兒口腔炎，避免細(xì)菌通過(guò)破潰的乳頭進(jìn)入而引發(fā)乳腺炎。

6、抱寶寶或睡覺(jué)時(shí)注意不要長(zhǎng)時(shí)間壓著乳房，以免堵塞乳腺管。

如何處理？

    當(dāng)您不小心中標(biāo)發(fā)生了乳腺炎，也不要過(guò)度擔(dān)心，在發(fā)生乳腺炎的早期，及時(shí)給予相應(yīng)處理是很快就能治愈的。

    在急性乳腺炎早期，如果乳汁顏色沒(méi)有改變是不需停止喂奶的，及時(shí)疏通乳腺管即可。具體方法如下：

（1） 先用溫?zé)崦�巾熱敷患�?cè)乳房5分鐘左右，乳房上涂上精油或潤(rùn)膚油，用一手托起乳房，另一手從乳房根部向乳暈方向螺旋式按摩，力度由輕逐漸加重，以寶媽能夠耐受為宜，按摩后將奶擠出或用吸奶器吸出，直至乳房變軟。

（2） 中藥外敷：a.如意金黃散外敷:將蜂蜜與如意金黃散混調(diào)成糊狀，紗布對(duì)折兩半，均勻涂抹在紗布中央，范圍略大于乳房紅腫的范圍。b.大黃芒硝外敷：大黃和芒硝各100各研成粉末狀裝入布袋敷在患處。

    急性乳腺炎高熱時(shí)胃口差，宜少食多餐，多喝水，可適當(dāng)吃一些香蕉、橘子、海藻類(lèi)補(bǔ)充鉀，避免發(fā)生電解質(zhì)紊亂。

    心動(dòng)不如行動(dòng)，急性乳腺炎預(yù)防是關(guān)鍵，祝每一位寶媽身心愉悅、乳汁充足、乳房健美！