但是，大腸的功能是否正常，直接影響腹瀉的發(fā)生和程度。很多疾病都是因?yàn)榇竽c受損傷引起，比如潰瘍性腸病，脂瀉病，糖尿病，結(jié)腸炎，結(jié)腸癌，食物過敏等。所以不論是動(dòng)物或人，都應(yīng)對(duì)大腸給予足夠的關(guān)注。

大腸中對(duì)動(dòng)物健康起主要作用的便是結(jié)腸，結(jié)腸雖然不是消化吸收的主要場(chǎng)所，但是它卻是消化道中最容易出問題的部位。結(jié)腸是細(xì)菌發(fā)酵的主要場(chǎng)所，結(jié)腸中微生物數(shù)量是小腸的至少100000倍；腸內(nèi)容物在結(jié)腸中的停留時(shí)間是小腸的5-20倍。細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生的有毒物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間損傷結(jié)腸，影響其正常的生理功能，產(chǎn)生結(jié)腸疾病。另外，因?yàn)榻Y(jié)腸屏障功能受損，使毒素和細(xì)菌移位進(jìn)入血液，引起膿毒血癥和肝臟損傷。

大腸癌在出現(xiàn)之后，危害后果很多，很嚴(yán)重地影響到了身體健康，所以，大家需要盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，并且在日常生活中，要注意合理的進(jìn)行飲食，而且，也要注意自我保健，有效地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，那么，平時(shí)在日常生活中有效預(yù)防大腸癌的方法有哪些？

01

堅(jiān)持鍛煉

現(xiàn)在很多的人都忽視了鍛煉的重要的額，他們的身體往往的處于亞健康的狀態(tài)，積極的鍛煉有利于我們預(yù)防大腸癌疾病�，F(xiàn)在人們是很缺乏鍛煉的，尤其是辦公室上班族，長(zhǎng)期的處于亞健康的狀態(tài)，各種的疾病也就出現(xiàn)了。經(jīng)常參見體育鍛煉，是能做好疾病的預(yù)防的。運(yùn)動(dòng)能自我放松，緩解壓力，研究指出，運(yùn)動(dòng)可能影響荷爾蒙水平、新陳代謝速度以及已消化食物留在腸中的時(shí)間，并有效提高機(jī)體的免疫力。

02

糾正不良飲食習(xí)慣

還有就是我們平時(shí)的飲食習(xí)慣很重要，如果我們想吃就吃不想吃就不吃了，不規(guī)律的三餐飲食是很容易導(dǎo)致大腸癌的發(fā)生的，不良的飲食習(xí)慣，不合理的飲食結(jié)構(gòu)，這是導(dǎo)致腸癌出現(xiàn)的一個(gè)重要原因。那要預(yù)防腸癌，就要放棄偏愛三高一低（即高脂肪、高熱量、高蛋白、低纖維素）的飲食習(xí)慣。少吃燒烤、油炸及高脂油膩食品，多吃粗糧、蔬菜和水果。有研究認(rèn)為：蔬菜中的纖維素在腸道中發(fā)酵產(chǎn)生的物質(zhì)能促進(jìn)細(xì)胞分化，可防止腸癌發(fā)生。還有的研究認(rèn)為，纖維可以保護(hù)腸道細(xì)胞，并減少膽汁對(duì)腸壁細(xì)胞的刺激，從而降低腸癌的發(fā)病幾率。

03

保持大便暢

我們平時(shí)可以多吃一些能夠有利于潤(rùn)腸通便的食物，可以減輕對(duì)腸胃的壓力，積極有效的預(yù)防大腸癌疾病。這對(duì)于腸癌的預(yù)防，也有重要的意義，那就要養(yǎng)成多吃粗糧、蔬菜和水果的習(xí)慣。腸道疾病是很多的，在平時(shí)的生活中，如果能做到早發(fā)現(xiàn)、早知道，也屬于對(duì)腸癌的一種預(yù)防方式。例如潰瘍性結(jié)腸炎、血吸蟲病、腸息肉。

其實(shí)

保障大腸健康

一定要做的一件事情

就是……

定期進(jìn)行檢查

那么

重點(diǎn)來了

自4月1日開始至5月31日

醫(yī)院開展了大腸腫瘤普查活動(dòng)

也就是說

還有不到4天時(shí)間

優(yōu)惠活動(dòng)就截止了

活動(dòng)時(shí)間：

2018年4月1日-5月31日

優(yōu)惠體檢防癌篩查預(yù)約方式：

·24小時(shí)預(yù)約電話：2326666

·關(guān)注世博高新醫(yī)院微信公眾號(hào)報(bào)名預(yù)約

普查流程：

患者來院掛號(hào)（內(nèi)鏡中心）——去內(nèi)鏡中心簽署普查知情同意書、開單（普查套餐）——繳費(fèi)——去臨檢做術(shù)前檢查——術(shù)前檢查結(jié)果交內(nèi)鏡中心，預(yù)約腸鏡檢查，領(lǐng)取腸道準(zhǔn)備藥物——預(yù)約前一天服用腸道準(zhǔn)備藥物——預(yù)約當(dāng)天來院進(jìn)行腸道檢查。

結(jié)腸鏡檢查時(shí)間：

活動(dòng)期內(nèi)，每周二至周六全天。每天普查人數(shù)不超過15人。（患者提前一天來院術(shù)前檢查，腸道準(zhǔn)備）

普查人群：

年齡40歲以上