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很多媽媽在產(chǎn)后42天去醫(yī)院復(fù)查的時(shí)候,一般都會(huì)被建議做盆底肌修復(fù),然后提出質(zhì)疑“醫(yī)生總建議我做盆底肌康復(fù),有必要做嗎?”
盆底肌雖然看不見、摸不著,但卻與女性的日常生活息息相關(guān)!那么“盆底肌”是什么呢?花幾千塊錢做修復(fù)效果在哪呢?
盆底肌的作用
1、括約:括約肌控制排尿、控制排便
2、支持:盆腔臟器
3、性:保證性生活質(zhì)量
產(chǎn)后盆底肌為什么會(huì)受損?
孕期隨著胎兒的發(fā)育,子宮不斷增大,對(duì)媽媽體內(nèi)的組織和器官會(huì)有一定的壓迫,容易造成一定的損傷,尤其是對(duì)盆底肌損傷很大;另外,分娩時(shí)的過度壓力和拉力,也會(huì)容易讓這塊肌肉變得松弛無力。
剖腹產(chǎn)會(huì)引起盆底肌損傷嗎?
會(huì),在妊娠期間,胎兒慢慢長大,這逐漸增加的重量都?jí)涸谂璧准∩。重力作用?huì)不可避免地對(duì)盆底肌肉造成不同程度的損傷,導(dǎo)致盆底肌肉功能障礙。還有大量雄雌激素、孕激素也會(huì)對(duì)其有影響。因此無論經(jīng)陰道分娩還是剖腹產(chǎn),都很有必要進(jìn)行產(chǎn)后盆底肌康復(fù)。
哪些疾病需要做盆底康復(fù)?
1. 尿失禁:壓力性、急迫性、膀胱不穩(wěn)定性、混合性;
2. 盆腔臟器脫垂:輕-中度子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂、陰道前后壁膨出;
3. 陰道異常:陰道松馳、陰道痙攣;
4. 性生活不滿意:性交疼痛、無性高潮、性欲下降;
5. 反復(fù)陰道炎、尿路感染患者非急性期;
6. 外陰上皮非瘤樣病變(外陰白斑);
7. 子宮內(nèi)膜薄(營養(yǎng)不良導(dǎo)致),藥流或人流術(shù)后子宮內(nèi)膜容受性差、下腹部疼痛;
8. 慢性盆腔疼痛等等。
盆底康復(fù)的“黃金期”?
產(chǎn)后42天復(fù)查經(jīng)過醫(yī)生專業(yè)的評(píng)估后,且惡露已排干凈,就可以進(jìn)行盆底康復(fù)治療了。產(chǎn)后42天至產(chǎn)后6個(gè)月是盆底組織及肌肉康復(fù)關(guān)鍵時(shí)期,也是產(chǎn)后最為脆弱的階段,如果存在臨床并發(fā)癥更應(yīng)及早進(jìn)行改善,如果不早期干預(yù),可能導(dǎo)致加重臨床并發(fā)癥的發(fā)生(如尿失禁、臟器脫垂等)。產(chǎn)后3個(gè)月至產(chǎn)后1年屬于肌體恢復(fù)的黃金時(shí)期,此階段應(yīng)重視效果的鞏固。
相信很多寶媽也了解到“凱格爾運(yùn)動(dòng)”!皠P格爾運(yùn)動(dòng)”雖說現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)有很多教程,但每個(gè)媽媽盆底肌損傷程度不一樣,凱格爾運(yùn)動(dòng)并不是所有產(chǎn)后寶媽都適合。所以產(chǎn)后寶媽們?cè)诋a(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)一定要重視盆底肌的篩查,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的個(gè)人情況為你進(jìn)行盆底肌修復(fù)治療方案的指導(dǎo)。
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