很多媽媽在產(chǎn)后42天去醫(yī)院復(fù)查的時(shí)候，一般都會(huì)被建議做盆底肌修復(fù)，然后提出質(zhì)疑“醫(yī)生總建議我做盆底肌康復(fù)，有必要做嗎？”

盆底肌雖然看不見、摸不著，但卻與女性的日常生活息息相關(guān)！那么“盆底肌”是什么呢？花幾千塊錢做修復(fù)效果在哪呢？

盆底肌的作用

1、括約：括約肌控制排尿、控制排便

2、支持：盆腔臟器

3、性：保證性生活質(zhì)量

產(chǎn)后盆底肌為什么會(huì)受損？

孕期隨著胎兒的發(fā)育，子宮不斷增大，對(duì)媽媽體內(nèi)的組織和器官會(huì)有一定的壓迫，容易造成一定的損傷，尤其是對(duì)盆底肌損傷很大；另外，分娩時(shí)的過度壓力和拉力，也會(huì)容易讓這塊肌肉變得松弛無力。
剖腹產(chǎn)會(huì)引起盆底肌損傷嗎？

會(huì)，在妊娠期間，胎兒慢慢長大，這逐漸增加的重量都?jí)涸谂璧准∩�。重力作用�?huì)不可避免地對(duì)盆底肌肉造成不同程度的損傷，導(dǎo)致盆底肌肉功能障礙。還有大量雄雌激素、孕激素也會(huì)對(duì)其有影響。因此無論經(jīng)陰道分娩還是剖腹產(chǎn)，都很有必要進(jìn)行產(chǎn)后盆底肌康復(fù)。

哪些疾病需要做盆底康復(fù)？

1. 尿失禁：壓力性、急迫性、膀胱不穩(wěn)定性、混合性；

2. 盆腔臟器脫垂：輕-中度子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂、陰道前后壁膨出；

3. 陰道異常：陰道松馳、陰道痙攣；

4. 性生活不滿意：性交疼痛、無性高潮、性欲下降；

5. 反復(fù)陰道炎、尿路感染患者非急性期；

6. 外陰上皮非瘤樣病變（外陰白斑）；

7. 子宮內(nèi)膜薄（營養(yǎng)不良導(dǎo)致），藥流或人流術(shù)后子宮內(nèi)膜容受性差、下腹部疼痛；

8. 慢性盆腔疼痛等等。

盆底康復(fù)的“黃金期”？

產(chǎn)后42天復(fù)查經(jīng)過醫(yī)生專業(yè)的評(píng)估后，且惡露已排干凈，就可以進(jìn)行盆底康復(fù)治療了。產(chǎn)后42天至產(chǎn)后6個(gè)月是盆底組織及肌肉康復(fù)關(guān)鍵時(shí)期，也是產(chǎn)后最為脆弱的階段，如果存在臨床并發(fā)癥更應(yīng)及早進(jìn)行改善，如果不早期干預(yù)，可能導(dǎo)致加重臨床并發(fā)癥的發(fā)生（如尿失禁、臟器脫垂等）。產(chǎn)后3個(gè)月至產(chǎn)后1年屬于肌體恢復(fù)的黃金時(shí)期，此階段應(yīng)重視效果的鞏固。

相信很多寶媽也了解到“凱格爾運(yùn)動(dòng)”�！皠P格爾運(yùn)動(dòng)”雖說現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)有很多教程，但每個(gè)媽媽盆底肌損傷程度不一樣，凱格爾運(yùn)動(dòng)并不是所有產(chǎn)后寶媽都適合。所以產(chǎn)后寶媽們?cè)诋a(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)一定要重視盆底肌的篩查，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的個(gè)人情況為你進(jìn)行盆底肌修復(fù)治療方案的指導(dǎo)。