很多媽媽在產后42天去醫(yī)院復查的時候，一般都會被建議做盆底肌修復，然后提出質疑“醫(yī)生總建議我做盆底肌康復，有必要做嗎？”

盆底肌雖然看不見、摸不著，但卻與女性的日常生活息息相關！那么“盆底肌”是什么呢？花幾千塊錢做修復效果在哪呢？

盆底肌的作用

1、括約：括約肌控制排尿、控制排便

2、支持：盆腔臟器

3、性：保證性生活質量

產后盆底肌為什么會受損？

孕期隨著胎兒的發(fā)育，子宮不斷增大，對媽媽體內的組織和器官會有一定的壓迫，容易造成一定的損傷，尤其是對盆底肌損傷很大；另外，分娩時的過度壓力和拉力，也會容易讓這塊肌肉變得松弛無力。
剖腹產會引起盆底肌損傷嗎？

會，在妊娠期間，胎兒慢慢長大，這逐漸增加的重量都壓在盆底肌上。重力作用會不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導致盆底肌肉功能障礙。還有大量雄雌激素、孕激素也會對其有影響。因此無論經陰道分娩還是剖腹產，都很有必要進行產后盆底肌康復。

哪些疾病需要做盆底康復？

1. 尿失禁：壓力性、急迫性、膀胱不穩(wěn)定性、混合性；

2. 盆腔臟器脫垂：輕-中度子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂、陰道前后壁膨出；

3. 陰道異常：陰道松馳、陰道痙攣；

4. 性生活不滿意：性交疼痛、無性高潮、性欲下降；

5. 反復陰道炎、尿路感染患者非急性期；

6. 外陰上皮非瘤樣病變（外陰白斑）；

7. 子宮內膜薄（營養(yǎng)不良導致），藥流或人流術后子宮內膜容受性差、下腹部疼痛；

8. 慢性盆腔疼痛等等。

盆底康復的“黃金期”？

產后42天復查經過醫(yī)生專業(yè)的評估后，且惡露已排干凈，就可以進行盆底康復治療了。產后42天至產后6個月是盆底組織及肌肉康復關鍵時期，也是產后最為脆弱的階段，如果存在臨床并發(fā)癥更應及早進行改善，如果不早期干預，可能導致加重臨床并發(fā)癥的發(fā)生（如尿失禁、臟器脫垂等）。產后3個月至產后1年屬于肌體恢復的黃金時期，此階段應重視效果的鞏固。

相信很多寶媽也了解到“凱格爾運動”�！皠P格爾運動”雖說現在網絡上已經有很多教程，但每個媽媽盆底肌損傷程度不一樣，凱格爾運動并不是所有產后寶媽都適合。所以產后寶媽們在產后42天復查時一定要重視盆底肌的篩查，醫(yī)生會根據你的個人情況為你進行盆底肌修復治療方案的指導。